運動初心者も歓迎。放課後に、動く楽しさを。
「運動してみたい」が見つかる放課後へ。
放課後は室内で過ごすことが多い。運動を始めたいけれど、何が合うか分からない。そんなお子さまに、いろいろな動きを試せる時間を用意しています。
01
ひとつの競技に絞らず、まずは動いてみる
走る・跳ぶ・リズムに合わせるなど、多彩な動きを経験するコーディネーショントレーニング。運動経験の有無にかかわらず、身体を動かすきっかけをつくります。
→ 多彩な運動
02
仲間と挑戦し、関わる経験も重ねる
個人・ペア・チームでのチャレンジに、話す・聴く・協力するSSTの要素を組み合わせます。勝ち負けだけでなく、挑戦や気持ちの切り替えも大切にします。
→ 仲間と挑戦
03
お預かりの時間に、運動と学習を組み込む
運動のあとは宿題・自習の時間へ。身体を動かすことと机に向かうことを、放課後の過ごし方に取り入れます。
→ 運動と学習
プログラムを動画で見る
動画はメニューの一例です。実施内容は当日のプログラムにより異なります。
リズム&フィジカル/Basic
音や合図に合わせたシンプルな動作に取り組みます。反応する、バランスを保つ、自分と周囲の位置関係を捉えるといった基礎を、リズムやテンポを通して練習します。
コーディネーションドリル
走る・跳ぶ・投げるなど、さまざまな方向の動きを組み合わせます。定位・反応・変換・リズム・バランス・連結・識別の7つの能力を使い、動き方を考えながら全身を動かします。
次の一歩は、校舎の見学から
まずは、校舎の雰囲気を見てみませんか?
運動経験や、好きなこと・苦手なことをお聞かせください。見学・体験についてLINEでご相談いただけます。
LINEで見学・体験を相談する
LINEで「ガクモンフィット南浦和校」とお知らせください。
お迎え・お預かりと、充実した放課後を。
お預かりの時間を、運動と学びの時間に。
仕事中の安心できる居場所を探したい。でも、習い事の送迎や宿題の時間も気になる。ガクモンフィットは、お預かりの中に運動と学習の時間を設ける民間学童です。
01
学校から校舎へ。お迎えについて相談できる
対象小学校へのお迎えに対応しています。対応校・曜日・ルートは校舎によって異なります。ご希望の小学校と利用曜日をお知らせください。
→ 学校のお迎え
02
運動・ひと休み・宿題を、一日の流れに
運動プログラムやおやつ、宿題・自習の時間を組み合わせます。ダンスも週1日実施し、実施曜日は校舎により異なります。
→ 放課後の充実
03
校休日の朝や、夕方の延長も相談できる
通常月の基本のお預かりは13時〜19時。校休日は朝7時45分から、延長は最長20時まで対応します。朝の利用と延長には別途料金がかかり、校休日の午前利用は午後のお預かりと組み合わせてご利用いただきます。
→ 朝・延長の相談
次の一歩は、校舎の見学から
まずは、校舎の雰囲気を見てみませんか?
お子さまの学校名・学年、ご希望の曜日やお迎え時刻をLINEでお知らせください。ご家庭に合う利用方法をご相談いただけます。
LINEで見学・体験を相談する
LINEで「ガクモンフィット南浦和校」とお知らせください。
競技を頑張る子の、放課後の秘密特訓。
放課後の秘密特訓。競技を支える身体づくりを。
チームやスクールで頑張っているからこそ、普段の放課後にも動きの基礎を練習したい。ガクモンフィットでは、さまざまな競技につながる身体の使い方に取り組みます。
01
身体を思いどおりに動かす練習を
リズム・バランス・反応など、7つのコーディネーション能力を使う多彩な動きに挑戦します。周囲の状況を捉え、動作を切り替える経験を重ねます。
→ 身体の使い方
02
フットワークと体幹の基礎づくりを
方向を変えるフットワークドリルや、複数の動きを組み合わせるサーキットドリル、体幹トレーニングなどに取り組みます。特定競技の技術指導とは別に、動きの土台を育てます。
→ 動きの土台
03
身体を整えることも、練習の一部に
コンディションタイムやストレッチを通じて、呼吸・姿勢・身体の状態に目を向けます。仲間と伝え合い、協力する経験も大切にします。
→ コンディション
プログラムを動画で見る
動画はメニューの一例です。実施内容は当日のプログラムにより異なります。
フットワークドリル
短い距離を素早く動いたり、方向を変えたりするトレーニングです。状況の変化に反応し、動きを判断して切り替える練習を重ねます。
サーキットドリル
複数の動作をリズミカルに連続して行う全身運動です。挑戦と休息を組み合わせ、ゲーム性のある活動を通して、集中して最後まで取り組む経験を重ねます。
次の一歩は、校舎の見学から
まずは、校舎の雰囲気を見てみませんか?
取り組んでいるスポーツや、伸ばしたい動きをお聞かせください。プログラムの雰囲気は見学・体験でご確認いただけます。
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LINEで「ガクモンフィット南浦和校」とお知らせください。